masalah mengenai kecanduan internet dan bagaimana penanganannya ?

• ·         Penyebab orang kecanduan internet

Apakah yang salah internetnya atau manusia itu sendiri ? sejak internet mulai menjangkit ke seluruh dunia. Internet dianggap sebagai kebutuhan pokok bagi beberapa orang. Tanpa dipungkiri saya sendiri pun salah seorang yang setiap hari pasti menggunakan internet entah untuk berkomunikasi, menggunakan media sosial, atau bahkan berdagang di internet. Namun yang menjadi pertanyaan besar kali ini, mengapa ada segelintir orang yang bisa bertahan di depan komputer menggunakan internet melebihi batas normal manusia pada umumnya.

Maka dari itu disini saya akan membahas lebih lanjut tentang bagaimana orang bisa kecanduan internet dan cara menangainya ? mohon maaf bila ada kesamaan dalam tulisan ini, semoga tulisan ini bermanfaat bagi yang membacanya.

Kecanduan Internet ( Internet Addiction Disorder=IAD)

 mengacu padapenggunaan Internet yang bermasalah, termasuk beragam aspek dari teknologi Internetyang berkaitan, seperti email dan World Wide Web

Internet saat ini sudah bukan menjadi barang mewah untuk bisa didapatkan, ditambah lagi dengan kemudahan internet yang bisa diberikan ke kita. Internet sudah menjadi barang yang harus ada buat semua orang. Orang yang sedang dilanda asmara pasti takkan mau lepas dari gadgetnya hanya untuk membalas chat dari pasangannya tak beda dengan orang yang tak bisa lepas dari gadgetnya hanya untuk menaikkan level game online yang sedang ia mainkan. Bahkan sudah banyak kalangan muda yang lebih asik dengan gadgetnya hanya untuk melihat status temannya padahal ia sedang dalam keadaan bersama teman-temannya.

Seperti yang pernah saya kutip dari perkataan Einstein “Saya takut teknologi hari ini akan melewati interaksi antara manusia di dunia dan memiliki generasi idiot”.

Yang membuat seseorang kecanduan internet sebenarnya ialah struktur dari internet itu sendiri. menurut Stafford, notifikasi yang muncul dalam mail atau media sosial lain mirip dengan penelitian yang dilakukan oleh Ivan Pavlov, dimana seekor anjing dapat dilatih untuk mengeluarkan liur setiap kali mendengarkan bunyi bel. Notifikasi pada Facebook, misalnya, membuat orang merasa senang karena mengaktifkan reaksi kimiawi di otak yang memicu kesenangan. Hal inilah yang terus menerus dicari kembali oleh pengguna internet.

Dari penjelasan diatas bukan berarti orang yang menggunakan internet berarti kecanduan internet. Dibawah ini saya akan menjabarkan tanda-tanda orang yang mulai kecanduan internet menurut pendapat saya.

1.      Mulai menarik diri dari dunia luar ( karena ia merasa lebih nyaman dan bebas di dunia maya) karena faktanya internet memang fasilitas yang cukup aman bagi penggunanya.

2.      Selalu on-line lebih dari waktu sewajarnya

3.      Mulai mengesampingkan hal yang lebih penting seperti pendidikan,pekerjaan,dll

4.      Internet diajadikan tempat pelarian saat ia merasa depresi atau bermasalah.

• ·         Cara penanganan orang yang kecanduan internet

Ada kalimat yang pernah mengatakan “lebih baik mencegah daripada mengobati” tapi jiak seseorang sudah terlanjur larut dalam keasyikan bermain internet. . Namundemikian, dalam 1 dekade terakhir konsep tentang kecanduan internet telah semakin luas diterima sebagai gangguan klinis yang acapkali memerlukan perawatan. , tidak ada kriteria sekian jam perhari atau berapa pesan sehariyang mengindikasikan seseorang telah kecanduan Internet. Dibawah ini beberapa hal yang mungkin bisa membantu orang untuk semuh dari kecanduan internet.

1. Mengajak teman yang bisa mengingatkan kita ketika kita tenggelam dalam keasyikan berinternet.
2. Menaruh komputer dan internet di tempat yang terbuka, juga menghubungkan diri dengan internet ketika berada di tempat publik. Kenyamanan berinternet memang berkurang, tetapi akan mengurangi risiko kecanduan.
3. Tidak berlangganan internet kalau tidak sangat perlu, dan membatasi diri ketika kita harus berlangganan internet di rumah, atau ketika kita ke warnet.
4. Menggantikan aktivitas berinternet dengan aktivitas atau hobi lain yang lebih berguna.

• ·         Kesimpulan

            Teknologi pada hakikatnya diciptakan untuk memudahkan seseorang dalam melakukan aktivitasnya. Tapi ada baiknya seseorang dalam melakukan suatu hal agar tidak berlebihan, karena segala sesuatu yang dilakukan berlebihan pasti akan berdampak negatif nantinya. Seperti yang dikatakan Stafford "Teknologi memang menggerus struktur, namun secara psikologis kita terus membutuhkannya. Dua hal ini terus tarik menarik,"